Endspurt LaufBlog
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Die ultimative Anleitung für Laufeinsteiger: Schritt für Schritt zum Läufer
Laufen ist nicht nur eine effektive Form der körperlichen Betätigung, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Stress abzubauen, die Ausdauer zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden
Frankfurt Marathon 2023 – Racereport
Wenn man sich für einen Marathon anmeldet ist das meist eine Entscheidung die mindestens 6 Monate zuvor getroffen wird. Da denkt man: „Ach, da ist
Road to Frankfurt – Marathontraining Woche 5/15
Wahnsinn wie schnell die Zeit doch vergeht. Ich befinde mich bereits mitten drin in der Marathonvorbereitung für Frankfurt. 5 Wochen von 15 sind bereits absolviert
Road to Frankfurt – Marathontraining Woche 1/15
Es fühlt sich noch so weit weg an, doch die Zeit wird geradezu verfliegen. Los geht’s mit der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon am 29.
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW28-2023
Raceweek! Endlich steht mal wieder ein Wettkampf am Programm. Am Samstag steht der Reschenseelauf am Programm – bis dahin gilt es noch an der Form
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW27-2023
Ein starke Woche mit neuen Laufstrecken die ich entdecken durfte liegt hinter mir. Mit voller Zuversicht sollte es weitergehen in Richtung Wettkampf nächste Woche und
Die Faszination Marathon – Der ultimative Test der Willensstärke
Marathonläufe faszinieren und begeistern Menschen weltweit. Die Herausforderung, 42,195 Kilometer zu bewältigen, zieht jedes Jahr tausende Läuferinnen und Läufer an. Doch was genau macht es
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW26-2023
Nach einer sehr guten letzten Woche ging es mit voller Power weiter in eine weiter gute Trainingswoche. Jetzt heißt es Speed aufbauen und auch an
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW25-2023
Aktuell läuft das Training sehr gut, der Umfang wird fleißig gesteigert und auch die Qualität der einzelnen Einheiten wird besser. Nur noch 2 Wochen dann
