Endspurt LaufBlog
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![Zwei Damen bei ihren ersten Laufmetern als Laufeinsssteiger](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/12/endspurt-laufcoaching-mit-dem-laufen-beginnen-ultimativer-guide-titelbild.jpg)
Die ultimative Anleitung für Laufeinsteiger: Schritt für Schritt zum Läufer
Laufen ist nicht nur eine effektive Form der körperlichen Betätigung, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Stress abzubauen, die Ausdauer zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden
![Laufcoach Patrick Pöschl beim Frankfurt Marathon 2023](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/11/endspurt-racereport-frankfurt-marathon-2023-titelbild.jpg)
Frankfurt Marathon 2023 – Racereport
Wenn man sich für einen Marathon anmeldet ist das meist eine Entscheidung die mindestens 6 Monate zuvor getroffen wird. Da denkt man: „Ach, da ist
![Titelbild für die Vorbereitung zum Frankfurt Marathon 2023 - Woche 5](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/08/lauftraining-road-to-frankfurt-marathon-5von15.jpg)
Road to Frankfurt – Marathontraining Woche 5/15
Wahnsinn wie schnell die Zeit doch vergeht. Ich befinde mich bereits mitten drin in der Marathonvorbereitung für Frankfurt. 5 Wochen von 15 sind bereits absolviert
![Titelbild für die Vorbereitung zum Frankfurt Marathon 2023 - Woche 1](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/07/lauftraining-road-to-frankfurt-marathon-1von15.jpg)
Road to Frankfurt – Marathontraining Woche 1/15
Es fühlt sich noch so weit weg an, doch die Zeit wird geradezu verfliegen. Los geht’s mit der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon am 29.
![Titelbild zum Lauftraining in der KW28/2023](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/07/lauftrainer-patrick-poeschl-lauftraining-kw28-2023.jpg)
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW28-2023
Raceweek! Endlich steht mal wieder ein Wettkampf am Programm. Am Samstag steht der Reschenseelauf am Programm – bis dahin gilt es noch an der Form
![Titelbild zum Lauftraining in der KW27/2023](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/07/trainingsuebersicht-lauftrainer-patrick-poeschl-kw27-2023.jpg)
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW27-2023
Ein starke Woche mit neuen Laufstrecken die ich entdecken durfte liegt hinter mir. Mit voller Zuversicht sollte es weitergehen in Richtung Wettkampf nächste Woche und
![Patrick Pöschl beim Marathon in London](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/07/endspurt-laufcoaching-faszination-marathon-titelbild.jpg)
Die Faszination Marathon – Der ultimative Test der Willensstärke
Marathonläufe faszinieren und begeistern Menschen weltweit. Die Herausforderung, 42,195 Kilometer zu bewältigen, zieht jedes Jahr tausende Läuferinnen und Läufer an. Doch was genau macht es
![Titelbild zum Lauftraining in der KW26/2023](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/07/trainingsuebersicht-lauftrainer-patrick-poeschl-kw26-2023.jpg)
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW26-2023
Nach einer sehr guten letzten Woche ging es mit voller Power weiter in eine weiter gute Trainingswoche. Jetzt heißt es Speed aufbauen und auch an
![Titelbild zum Lauftraining in der KW25/2023](https://usercontent.one/wp/www.endspurt-laufcoaching.com/wp-content/uploads/2023/06/lauftrainer-patrick-poeschl-lauftraining-kw25-2023.jpg)
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW25-2023
Aktuell läuft das Training sehr gut, der Umfang wird fleißig gesteigert und auch die Qualität der einzelnen Einheiten wird besser. Nur noch 2 Wochen dann