
Bob and Brad C2 Massagepistole im Test
Das Laufen, vor allem bei richtig harten Einheiten, kann sehr fordernd für Beine und den ganzen Körper sein. Daher ist es wichtig, auch auf ausreichend
Das Laufen, vor allem bei richtig harten Einheiten, kann sehr fordernd für Beine und den ganzen Körper sein. Daher ist es wichtig, auch auf ausreichend
Das Lauftraining hat die letzten Wochen schön langsam Fahrt aufgenommen und die Qualität der Einheiten steigert sich langsam. Diese Woche sollte das Ziel bei etwas
Nach einigen guten Trainingseinheiten letzte Woche starte ich in eine neue Woche mit ein paar wichtigen Läufen. Der Fokus liegt nach wir am Aufbau der
Nach einer sehr guten letzten Laufwoche geht es mit Energie weiter in eine weitere Woche mit dem Ziel die Form so gut wie möglich Richtung
Nachdem die letzte Woche ganz gut gelaufen ist, keine Schmerzen mehr aufgetreten sind liegt der Fokus darauf, den Umfang behutsam zu steigern und die Qualität
Unfassbar wieviel Zeit inzwischen vergangen ist ohne das ich ein ordentliches Lauftraining durchführen konnte. Obwohl ich es selbst am Besten wissen müsste habe ich den
Egal ob Laufanfänger oder bereits sehr ambitionierter Läufer, alle haben sie das selbe Ziel – sie möchten schneller werden. Dafür gilt es dann aus dem
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