Endspurt laufcoaching
Mit system zum erfolg
Wo stehst du gerade?
Jeder Mensch ist individuell. Jeder Läufer hat unterschiedliche Ziele, andere Voraussetzungen und Möglichkeiten. Daher holen wir dich genau da ab wo du gerade bist und bauen direkt darauf auf um aus dir die bestmögliche Version machen zu können.
Was sind deine Ziele?
Nur wer weiß wo er hinwill kann seine Ziele auch erreichen. Gemeinsam erarbeiten wir deine ganz individuellen Zielen und werden alles geben um diese auch zu erreichen.
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- Lauftraining + Krafttraining + Dehnung + Mentaltraining
mehr als nur laufen
Wer Ziele im Laufsport verfolgt erkennt relativ schnell, dass einem nur reines Laufen seine Grenzen aufzeigt. Um sein volles Leistungspotenzial zu entfalten braucht es die richtige Kombination aus mehreren Trainingsvarianten.
Der Weg ist das Ziel
ein eiserner wille + beharrlichkeit = dein erfolg
Das wichtigste im Laufsport ist der Spaß. Die Freude an der Bewegung sollte immer an erster Stelle stehen. Wer jedoch an Wettkämpfen teilnehmen möchte und sich bestimmte Ziele vorgenommen hat, der braucht ein paar weitere Faktoren um Erfolge zu erzielen.
Endspurt Laufblog
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Road to Frankfurt – Marathontraining Woche 1/15
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Es fühlt sich noch so weit weg an, doch die Zeit wird geradezu verfliegen. Los geht’s mit der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon am 29.
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW28-2023
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Raceweek! Endlich steht mal wieder ein Wettkampf am Programm. Am Samstag steht der Reschenseelauf am Programm – bis dahin gilt es noch an der Form
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