
Mit dem Laufen beginnen – Tipps & Tricks
Für viele ist es ein kleiner Traum endlich mit dem Laufen zu starten und 10 Kilometer in einem guten Tempo laufen zu können ohne aus
Für viele ist es ein kleiner Traum endlich mit dem Laufen zu starten und 10 Kilometer in einem guten Tempo laufen zu können ohne aus
Vielen Läufern ist das Wort Dauerlauf ein gängiger Begriff – doch nach wie vor können sehr viele nix damit anfangen. Da der Dauerlauf jedoch der
Wofür brauche ich bitte einen Lauftrainer und was sollte mir das bringen? Das ist eine sehr berechtigte Frage. Laufen kann doch jeder! Man schnürt sich
Das Thema Motivation zum Laufen betrifft im Laufe der Zeit alle Läufer früher oder später. Gerade dann ist es wichtig aus solchen Motivationslöchern auszubrechen und
Egal ob Laufanfänger oder bereits sehr ambitionierter Läufer, alle haben sie das selbe Ziel – sie möchten schneller werden. Dafür gilt es dann aus dem
Die Bewegung im Laufschritt liegt uns eigentlich in den Genen und jeder Mensch kann von Natur aus laufen. Die Lauftechnik ist jedoch ein sehr wichtiger
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen Richtung Gefrierpunkt und die Motivation lässt dadurch bei vielen automatisch nach. Gerade für Laufanfänger kann die Überwindung im
Die Einen kennen sie, die anderen haben noch nie davon gehört. Manche mögen sie und viele haßen und ignorieren sie. Die Rede ist von der
Diese komischen Läufer, die haben immer ihre ganz eigene Sprache mit diesen vielen Fachbegriffen die ja eh kein Mensch versteht. Die reden da von Runner’s
Der erste Schritt ist getan um dich läuferisch weiter zu entwickeln.
Vielen Dank.
Ich melde mich schon gleich persönlich bei dir für unser gemeinsames Strategiegespräch.