Gruppencoaching

Du trainierst gerne gemeinsam mit deiner Partnerin/deinem Partner? Oder sogar mit mehreren deiner Freunden? Dann ist das Gruppencoaching genau das Richtige für dich. Hier können wir gemeinsam in einer Gruppe von bis zu 8 Personen trainieren und die Laufleistung verbessern.

Lasst uns loslegen

Gemeinsam trainieren

Für viele ist die Motivation im Team bzw. mit einem Partner höher als wenn er alleine trainiert. Daher können wir im Gruppencoaching gemeinsam an euren Zielen arbeiten und Spaß an der Bewegung haben.

los gehts

Freude an der Bewegung

Mit Spaß zum Erfolg

Neben dem positiven Effekt der Motivation machts das Gruppencoaching aufgrund der vielen Gestaltungsmöglichkeiten gleich noch mehr Spaß. Viele Übungen können auf spielerische Weise durchgeführt werden und der Trainingseffekt kommt ganz nebenbei.

Schritt für Schritt

Das Training

Je nach Gruppengröße und den unterschiedlichen Zielen erstelle ich ein ausgewogenes Training bestehend aus Koordinationsübungen, Kräftigungsübungen, Lauf-ABC, Ausdauertraining und vielem mehr.

Die Kombi macht's

Motivation

Neben dem Hauptthema Laufsport befassen wir uns in den Trainings auch mit weiteren wichtigen Bestandteilen wie dem Mentaltraining und der Ernährung. Dadurch stellen sich schnell Erfolge ein und die Motivation steigt wie von selbst.

endspurt

Und so

geht's

Lasst uns gemeinsam loslegen!

Du möchtest mit deinem Partner oder mit Freunden gemeinsam trainieren? Oder ihr seid ein Sportverein der gerne Ausdauertraining betreiben möchte? Dann lasst uns direkt loslegen.

Meldet euch für das Coaching an, sagt mir wie viele Personen dabei sein möchten und gemeinsam klären wir den Rest.