Das AMRAP Prinzip – Jason Khalipa
März 18, 2022
Jason Khalipa hat eigentlich so alles im Leben erreicht was für viele das große Ziel ist – er ist erfolgreicher Geschäftsmann einer eigenen Fitenssstudio-Kette, ist
Autor: endspurt.laufcoaching
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW10
März 15, 2022
Leider startet auch die neue Woche für mich alles andere als optimal. Nach wie vor bin ich vom Husten geplagt und es scheint nach wie
Polar Verity Sense – Der optische Pulssensor
März 11, 2022
Endlich wird das effiziente Messen der Herzfrequenz revolutioniert – mit dem optischen Pulsmesser von Polar. Damit gehört das einengende Gefühl des Brustkorbs sowie die starken
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW9
März 8, 2022
Leider läuft es nicht immer nach Plan. Und wenn es nicht nach Wunsch läuft dann oftmals sogar ganz und gar nicht. Genau das ist bei
Das Limit bin nur ich – Jonas Deichmann
März 4, 2022
Schwimmen, Radfahren, Laufen – der typische Ablauf eines Triathlons. Wer einmal etwas richtig krasses machen will versucht einen Ironman zu finishen. Aber da gibt es
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW8
März 1, 2022
Nach einer endlich wieder starken Trainingswoche hatte ich gehofft endlich wieder meinen Rhythmus gefunden zu haben. Doch leider kommt es so oft anders als man
Motivation zum Laufen – 10 Tipps die dir garantiert helfen
Februar 25, 2022
Das Thema Motivation zum Laufen betrifft im Laufe der Zeit alle Läufer früher oder später. Gerade dann ist es wichtig aus solchen Motivationslöchern auszubrechen und
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW7
Februar 22, 2022
Endlich kommt das Training wieder richtig in die Gänge nach den Infekten und Komplikationen der letzten Wochen. Die nächsten Wettkämpfe sind gesetzt und jetzt heißt
Schneller Laufen – Mit diesen Tipps garantiert
Februar 18, 2022
Egal ob Laufanfänger oder bereits sehr ambitionierter Läufer, alle haben sie das selbe Ziel – sie möchten schneller werden. Dafür gilt es dann aus dem
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW6
Februar 15, 2022
Beinahe unglaublich wie lange es sich jetzt schon vor sich hin zieht mit Krankheit und Ungewissheit. Da meine Frau ja leider seit letzten Samstag positiv
