Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW37
September 28, 2022
Nachdem die letzte Woche ganz gut gelaufen ist, keine Schmerzen mehr aufgetreten sind liegt der Fokus darauf, den Umfang behutsam zu steigern und die Qualität
Autor: endspurt.laufcoaching
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW36
September 28, 2022
Nach einer wirklich sehr langen und durchwachsenen Phase mit unterschiedlichen Beschwerden und der chronischen Entzündung der Schienbeinkanden, den sogenannten Shin Splints, hoffe ich nun endlich
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW21 bis KW35
September 27, 2022
Unfassbar wieviel Zeit inzwischen vergangen ist ohne das ich ein ordentliches Lauftraining durchführen konnte. Obwohl ich es selbst am Besten wissen müsste habe ich den
Läufergrößen im Portrait – Eliud Kipchoge
September 26, 2022
Wenn es einen Läufer gibt, der eine absolute Inspiration für den Laufsport ist, dann kommt man an diesem Ausnahmeathleten nicht vorbei. Sein Name ist Eliud
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW21
Juni 1, 2022
Juhu, dieses Wochenende wartet wieder ein Wettkampf auf mich. Der 6. Zirler Marktlauf 2022 steht auf dem Programm. Ein sehr toller Lauf mit einem schönen
Zirler Marktlauf 2022 – Racereport
Mai 31, 2022
Der Zirler Marktlauf 2022, der dieses Jahr bereits zum 6. mal stattfand, gehört für mich schon fast zum Pflichtprogramm. Ein toller Rundkurs durch das Ortszentrum
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW19
Mai 17, 2022
Nach 2 sehr starken Laufwettbewerben letzte Woche geht es direkt weiter mit dem Training. Die Saison hat gerade erst begonnen und es stehen noch einige
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW18
Mai 9, 2022
Nach einer starken Trainingswoche mit guten Fortschritten geht es sehr zuversichtlich weiter in die neue Laufwoche. Der Fokus liegt weiterhin am Aufbau der Tempohärte und
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW17
Mai 3, 2022
Der Halbmarathon in Wien ist Geschichte und es geht direkt weiter im Training Richtung nächste Wettkämpfe. Denn bereits nächstes Wochenende stehen sogar zwei Läufe am
Wien (Halb-)Marathon 2022 – Racereport
Mai 2, 2022
Lange ist es her seit ich meinen ersten Halbmarathon im Wettkampf bestritten habe. Im Frühjahr 2020, kurz bevor der erste Corona Lockdown stattgefunden habe, war
