Haile Gebrselassie – dieser Name ist wohl jedem Läufer ein Begriff. Und mit Sicherheit auch ganz vielen Nicht-Läufern die hin und wieder die Olympischen Spiele
Nach der Krankheit und dadurch sehr schlechten Laufwoche in der vergangen Woche, hoffte ich die Tage mit neuer Energie starten zu können. Montags war ich
Die Bewegung im Laufschritt liegt uns eigentlich in den Genen und jeder Mensch kann von Natur aus laufen. Die Lauftechnik ist jedoch ein sehr wichtiger
Nach den leider krankheitsbedingten ausgefallen Trainingstagen und dem Crosslauf wo ich nicht an den Start gehen konnte, hatte ich mich darauf gefreut in dieser Woche
Für viele unter uns Läufern ist er garantiert ein Begriff – vor allem durch seinen mehr als nur überraschenden Europameistertitel über die 10.000 Meter 2006
Nach einer sehr starken zweiten Trainingswoche bin ich motiviert in die dritte Laufwoche im Jahr 2022 gestartet. Zudem stand ja am Sonntag der Crosslauf in
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen Richtung Gefrierpunkt und die Motivation lässt dadurch bei vielen automatisch nach. Gerade für Laufanfänger kann die Überwindung im
Nach einer sehr soliden Trainingswoche mit gut 80 Laufkilometern geht es weiter in die zweite Trainingswoche. Am Programm stehen neben viel Grundlagenausdauer auch intensivere Einheiten.
Die Einen kennen sie, die anderen haben noch nie davon gehört. Manche mögen sie und viele haßen und ignorieren sie. Die Rede ist von der
Das neue Jahr hat begonnen und auch für mich geht es wieder so richtig ins Lauftraining. Leider waren die letzten Monate nicht wirklich toll für
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