Wahnsinn wie schnell die Zeit doch vergeht. Ich befinde mich bereits mitten drin in der Marathonvorbereitung für Frankfurt. 5 Wochen von 15 sind bereits absolviert
Es fühlt sich noch so weit weg an, doch die Zeit wird geradezu verfliegen. Los geht’s mit der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon am 29.
Raceweek! Endlich steht mal wieder ein Wettkampf am Programm. Am Samstag steht der Reschenseelauf am Programm – bis dahin gilt es noch an der Form
Ein starke Woche mit neuen Laufstrecken die ich entdecken durfte liegt hinter mir. Mit voller Zuversicht sollte es weitergehen in Richtung Wettkampf nächste Woche und
Marathonläufe faszinieren und begeistern Menschen weltweit. Die Herausforderung, 42,195 Kilometer zu bewältigen, zieht jedes Jahr tausende Läuferinnen und Läufer an. Doch was genau macht es
Nach einer sehr guten letzten Woche ging es mit voller Power weiter in eine weiter gute Trainingswoche. Jetzt heißt es Speed aufbauen und auch an
Aktuell läuft das Training sehr gut, der Umfang wird fleißig gesteigert und auch die Qualität der einzelnen Einheiten wird besser. Nur noch 2 Wochen dann
Lange haben wir auf die Sonne gewartet und jetzt ist sie da… und zwar so richtig! Temperaturen jenseits von 30 Grad sind aktuell keine Seltenheit.
Nach einer sehr durchwachsenen Zeit, mit einer langen kompletten Sportpause und einer Operation geht es endlich wieder weiter in Richtung eines strukturierten Trainings. Nach so
Das Laufen, vor allem bei richtig harten Einheiten, kann sehr fordernd für Beine und den ganzen Körper sein. Daher ist es wichtig, auch auf ausreichend
Der erste Schritt ist getan um dich läuferisch weiter zu entwickeln.
Vielen Dank.
Ich melde mich schon gleich persönlich bei dir für unser gemeinsames Strategiegespräch.
