Amsterdam Halbmarathon 2022 – Racereport
Oktober 20, 2022
Endlich ist es soweit… bereits vor 2 Jahren hatte ich mich für den TCS Amsterdam Marathon angemeldet, also für die Halbmarathonstrecke. Damals kam Corona in
Schlagwort: Lauftraining
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW41
Oktober 18, 2022
Raceweek… wuhu. Nach so langer Zeit steht am Wochenende ein Wettkampf an. Und zwar nicht irgendein Wettkampf, sondern der Halbmarathon in Amsterdam. Natürlich kann ich
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW40
Oktober 11, 2022
Nachdem ich letzte Woche leider aufgrund meiner Corona-Infektion pausieren musste, blieb mir nur mehr die Hoffnung auf eine schnelle und vollständige Genesung. In diesem Fall
Runners High – Die Lust zu laufen
Oktober 7, 2022
Wir kennen sie inzwischen zu genügen, die zahlreichen Laufbücher mit ihren vielen Tipps & Tricks. Mal sind sie etwas besser und informativer, mal kann man
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW39
Oktober 4, 2022
Nach einem starken langen Lauf vom vergangen Sonntag bin ich voller Zuversicht in die neue Woche gestartet. Noch 3 Wochen bis zum Halbmarathon in Amsterdam
Der Dauerlauf – Alles was du darüber wissen solltest!
Oktober 1, 2022
Vielen Läufern ist das Wort Dauerlauf ein gängiger Begriff – doch nach wie vor können sehr viele nix damit anfangen. Da der Dauerlauf jedoch der
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW38
September 28, 2022
Nach einer sehr guten letzten Laufwoche geht es mit Energie weiter in eine weitere Woche mit dem Ziel die Form so gut wie möglich Richtung
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW37
September 28, 2022
Nachdem die letzte Woche ganz gut gelaufen ist, keine Schmerzen mehr aufgetreten sind liegt der Fokus darauf, den Umfang behutsam zu steigern und die Qualität
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW36
September 28, 2022
Nach einer wirklich sehr langen und durchwachsenen Phase mit unterschiedlichen Beschwerden und der chronischen Entzündung der Schienbeinkanden, den sogenannten Shin Splints, hoffe ich nun endlich
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW21 bis KW35
September 27, 2022
Unfassbar wieviel Zeit inzwischen vergangen ist ohne das ich ein ordentliches Lauftraining durchführen konnte. Obwohl ich es selbst am Besten wissen müsste habe ich den
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