Mit dem Laufen beginnen – Tipps & Tricks
Für viele ist es ein kleiner Traum endlich mit dem Laufen zu starten und 10 Kilometer in einem guten Tempo laufen zu können ohne aus
Für viele ist es ein kleiner Traum endlich mit dem Laufen zu starten und 10 Kilometer in einem guten Tempo laufen zu können ohne aus
Was war das für ein Jahr für mich? Viele Rückschläge hat es gegeben, doch wichtig ist immer wieder aufzustehen. Das habe ich getan. Für den
Das Lauftraining hat die letzten Wochen schön langsam Fahrt aufgenommen und die Qualität der Einheiten steigert sich langsam. Diese Woche sollte das Ziel bei etwas
Nach einigen guten Trainingseinheiten letzte Woche starte ich in eine neue Woche mit ein paar wichtigen Läufen. Der Fokus liegt nach wir am Aufbau der
Der Halbmarathon in Amsterdam ist Geschichte, ich bin wieder zuhause und es geht direkt weiter mit dem Training. Der Fokus liegt jetzt darauf in ein
Endlich ist es soweit… bereits vor 2 Jahren hatte ich mich für den TCS Amsterdam Marathon angemeldet, also für die Halbmarathonstrecke. Damals kam Corona in
Raceweek… wuhu. Nach so langer Zeit steht am Wochenende ein Wettkampf an. Und zwar nicht irgendein Wettkampf, sondern der Halbmarathon in Amsterdam. Natürlich kann ich
Nachdem ich letzte Woche leider aufgrund meiner Corona-Infektion pausieren musste, blieb mir nur mehr die Hoffnung auf eine schnelle und vollständige Genesung. In diesem Fall
Wir kennen sie inzwischen zu genügen, die zahlreichen Laufbücher mit ihren vielen Tipps & Tricks. Mal sind sie etwas besser und informativer, mal kann man
Nach einem starken langen Lauf vom vergangen Sonntag bin ich voller Zuversicht in die neue Woche gestartet. Noch 3 Wochen bis zum Halbmarathon in Amsterdam
Der erste Schritt ist getan um dich läuferisch weiter zu entwickeln.
Vielen Dank.
Ich melde mich schon gleich persönlich bei dir für unser gemeinsames Strategiegespräch.