– Exklusives Strategiegespräch für alle Läufer die mehr aus sich herausholen möchten –
Mit den richtigen Strategien zu mehr Spaß am Laufen, neuer Energie im Alltag & Sport sowie dem erreichen der selbst gesteckten Ziele
Das kostenlose Strategiegespräch gibt dir Klarheit darüber wo du gerade stehst, was du verbessern kannst und wie du deine Höchstleistungen abrufen kannst
- Du möchtest so gerne mit dem Laufen beginnen, kannst dich aber nicht motivieren?
- Der Alltag laugt dich zu sehr aus um noch ein hochwertiges Lauftraining absolvieren zu können?
- Du mühst dich im Training ab aber die gewünschten Erfolge bleiben aus?
- Deine gesteckten Ziele fühlen sich meilenwert entfernt an und du weißt nicht wie du sie erreichen sollst?
- Du bist immer wieder verletzt und kannst dadurch nicht entsprechend trainieren?
- Du bist auf der Suche nach einer professionellen Betreuung um deine Ziele zu erreichen?
- Dein „Standard-Trainingsplan“ aus dem Internet zeigt nicht die gewünschte Wirkung?
Wenn eine oder mehrere Antworten auf dich zutreffen dann bist du hier genau richtig.
Denn jetzt ist Schluss! Es ist an der Zeit die gesteckten Ziele zu erreichen, wieder den Spaß an seinem Lieblingssport zu finden und auch im Alltag mehr Energie zu haben!
- Analyse deines aktuellen Ist-Zustandes
- Klarheit darüber ob deine Ziele realistisch sind
- Du mühst dich im Training ab aber die gewünschten Erfolge bleiben aus?
- Empfehlungen für die Optimierung deines Lauftrainings
- Mentale Strategien die dich im Training & Wettkampf weiterbringen
- Strategien die dir dabei helfen die Motivation für das Laufen aufrecht zu halten bzw. zu finden
- Maßnahmen wie du verletzungsfrei deinem Lieblingssport nachgehen kannst
- viele weitere Tipps & Tricks die dich auf dem Weg zu deinen individuellen Höchstleistungen weiter bringen werden
Only the disciplined ones in life are free. If you are undisciplined, you are a slave to your moods and your passions.
Dieses Zitat macht ganz deutlich wie wichtig es ist seine Träume und seine Ziele zu erreichen und konstant daran zu arbeiten.
Nur davon zu träumen regelmäßig laufen zu gehen, eine neue Bestzeit zu erreichen oder seinen ersten Marathon zu finishen wird leider nicht ausreichen um es auch wirklich zu tun. Dazu gehört jede Menge Fleiß, Überwindung und ein eiserner Wille. Wer das mit den richtigen Strategien angeht, konstant kleine Erfolge erzielen kann, der wird auch dran bleiben auf dem Weg zu seinen ganz großen Zielen.
Deshalb mach jetzt den nächsten Schritt, fülle das untenstehende Formular aus und melde dich für ein kostenloses Strategiegespräch an. Du wirst mit neuer Energie, vielen neuen Inputs und neuen Ansätzen aus diesem Gespräch gestärkt herausgehen. Eine Möglichkeit wo du nur dabei gewinnen kannst.
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Melde dich für das kostenlose Erstgespräch an und komme deinen Zielen einen großen Schritt näher.
Häufig gestellte Fragen
Jeder von uns läuft aus ganz unterschiedlichen Gründen. Der eine möchte gerne fit bleiben bzw. werden, der andere ist daran interessiert Gewicht zu verlieren und ein anderer möchte an Wettkämpfen teilnehmen oder gewisse Zeiten erreichen.
Ein Lauftrainer unterstützt dich dann dabei deine ganz individuellen Ziele herauszukristallisieren und diese dann auch zu erreichen. Durch angewandtes und in der Praxis erprobtes Wissen hilft dir dein Laufcoach durch verschiedenste Techniken, schützt dich vor Verletzungen, ermittelt deine Stärken und Schwächen und arbeitet mit dir daran.
Möchtest du also in irgendeiner Art und Weise im Laufsport weiterkommen ist ein Lauftrainer eine elementare Unterstützung für dich und begleitet dich auf diesen Weg damit du diese Ziele erreichen wirst.
Das hängt ganz von deinen individuellen Zielen ab. Wenn du leistungsorientiert laufen möchtest und gewisse Ziele vor Augen hast dann macht ein Lauftrainer sowie ein professioneller Trainingsplan absolut Sinn und bringt dich schneller an dein Ziel.
Hast du immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen könnte es vielleicht an deinem Laufstil, Trainingspensum oder falschen Trainingsreizen liegen! Auch hier macht der Laufcoach absolut Sinn um daran zu arbeiten.
Willst du gerne zum Ausgleich deines Jobs entspannt eine halbe Stunde laufen dann kannst du das natürlich ohne Lauftrainer machen und dich an der Bewegung erfreuen. Läufst du nicht so gerne allein oder fehlt dir die Motivation bist du gerne zu unserem Lauftreff bzw. Gruppentraining eingeladen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Laufcoach fast immer Sinn macht wenn es um Leistungsziele, Zielerreichung, Optimierung oder Motivationshilfe geht.
So ein Training hat ganz viele Facetten und wird komplett unterschiedlich und individuell gestaltet. Als Grundlage gilt immer das Kennenlernen, herausfinden der Stärken und Schwächen und Analyse der Ziele. Sind diese Grundlagen festgelegt geht es an die Trainingsausrichtung und Reizsetzung.
Dieses Lauftraining umfasst dann verschiedenste Parameter wie Lauftechnikanalyse und Optimierung, Kraft- & Koordinationstrainings, Intervalltrainings, Dauerläufe und vieles mehr.
Wie ihr als Läufer ja bereits wisst braucht man für dieses Hobby kaum Ausrüstung. Daher ist auch das Lauftraining an ganz unterschiedlichen Standorten möglich. Je nachdem welche Trainingseinheit durchgeführt werden sollte kann ein Training auf einer Laufbahn, im Wald, am Sportplatz oder auch im Fitnessstudio durchgeführt werden.
Natürlich, gerade in der aktuellen Zeit ist es auch möglich das Lauftraining online durchzuführen. Hier wird vermehrt auf Krafttrainings, Analysen und den Austausch über Videochat und Telefon Wert gelegt und das Training so gut wie möglich zu begleiten und zu optimieren.
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